da Alessandro Del Vecchio | 20 05 2025 | Orizzonte salute
Camminare è uno dei gesti più naturali e semplici che compiamo quotidianamente, eppure nasconde potenzialità sorprendenti per la salute fisica e mentale. Oggi, molte ricerche scientifiche stanno rivalutando l’importanza delle passeggiate, dimostrando che non si tratta...
da Alessandro Del Vecchio | 13 05 2025 | Orizzonte salute
Ci sono persone che, nonostante abbiano raggiunto importanti risultati accademici o professionali, continuano a vivere con la costante paura di essere ‘smascherate’ come impostori. È come se il loro valore non fosse mai abbastanza, come se i successi...
da Alessandro Del Vecchio | 6 05 2025 | Orizzonte salute
C’era una volta… ed è proprio da qui che inizia la cura. In un’epoca in cui la medicina e la psicologia cercano sempre più approcci olistici, lo storytelling terapeutico si afferma come una pratica innovativa e sorprendentemente antica. Usare le parole, i racconti, le...
da Alessandro Del Vecchio | 29 04 2025 | Orizzonte salute
Di fronte a un mondo connesso ventiquattr’ore su ventiquattro, cresce il timore di rimanere indietro. Ma cos’è davvero la FOMO e come possiamo difenderci? Che cos’è la FOMO? La FOMO si manifesta come un senso di ansia crescente al pensiero che altri stiano vivendo...
da Alessandro Del Vecchio | 22 04 2025 | Orizzonte salute
Mangiare bene fa bene. Lo dicono i medici, i nutrizionisti, e lo sente anche il nostro corpo quando ci nutriamo in modo equilibrato. Ma cosa succede quando la ricerca del “cibo perfetto” diventa una missione totalizzante, al punto da dominare pensieri, abitudini e...
da Alessandro Del Vecchio | 15 04 2025 | Orizzonte salute
C’è un tipo di nostalgia che non ha logica, eppure ci abita con insistenza. Arriva all’improvviso: mentre guardiamo un vecchio film in bianco e nero, ascoltiamo la voce graffiata di un vinile, o camminiamo tra i palazzi liberty di una città sconosciuta. È una stretta...
